<aside> 💡 Vous avez votre Niveau 1, mais êtes trop jeune pour entrer en formation N2 ou PA20. Vous pouvez continuer à venir le vendredi soir de 20h à 22h dans le groupe des Enfants/Ado. Nous vous proposons aussi quelques alternatives pour cette saison de transition.

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Rappel des conditions d’accès à la formation N2 ou PA20 pour les jeunes (extraits du code du sport) :

• PA20 : être âgé de 15 ans au moins à la date d’entrée en formation et de délivrance de la qualification.

• Niveau 2 : être âgé de 15 ans au moins à la date d’entrée en formation et de délivrance du brevet Les prérogatives d’évolution en autonomie ne s’exercent qu’à partir de 16 ans.

Première alternative le mercredi soir de 21h à 22h30 (rendez-vous à 20h45 à Bulle d’O) :

Le PCJ vous propose des entrainements spécifiques tournant d’Apnée, de Nage et de PSP animés par François Jeannière.

Seconde alternative le jeudi soir de 20h30 à 22h30 (rendez-vous à 20h15 à Bulle d’O) :

Le PCJ vous propose d’intégrer l’équipe des apnéistes et de passer le diplôme d’apnéiste piscine. L’apnée apporte beaucoup aux plongeurs : La maitrise de la ventilation, des techniques de compensation, la décontraction et la plénitude. En plus d’un entrainement régulier à Bulle d’O, des sorties de 2 heures à Civaux pour commencer à maitriser la verticalité sont proposés en cours d’année. Des séances de sophrologies liées à notre sport sont aussi prévues.